Fluidité, respiration, équilibre
« Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester. »
Proverbe indien
Le Yoga
Vinyasa
Le Vinyasa est une pratique dynamique et fluide où chaque mouvement est rythmé par la respiration.
Enchaînez les postures avec créativité pour renforcer votre corps, améliorer votre souplesse et libérer l’esprit.
Ce type de yoga est une véritable méditation en mouvement qui tonifie et revitalise.
Le Yin
Yoga
le Yin Yoga mise sur la lenteur et les mouvement doux.
En tenant certaines postures au sol pendant plusieurs minutes, on cible les tissus conjonctifs profonds.
dUne parenthèse douce et méditative idéale pour apaiser le système nerveux et libérer les tensions accumulées.
Les soins
Sonores
Le stress et la fatigue s'accumulent dans notre corps. Les soins sonores offrent pause pour débrancher le mental.
Pendant une séance, les vibrations des instruments agissent comme un massage profond et permet à votre système nerveux pour le rééquilibrer, calmer l'anxiété et libérer les tensions.
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